Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Caut coleg echipa semimaraton Gerar

Caut coleg echipa semimaraton Gerar



Open thread Caut coleg echipa semimaraton Gerar

-



Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Decembrie 2010 10:40
Salutare,
Pentru ca am vazut ca mai multi au probleme in gasirea colegilor de echipa pentru semi-maratonul Gerar am zis sa avem un topic special.
Cei care nu isi gasesc colegi sunt rugati sa posteze aici :D





< 1 2 3 4 5 6 >
Pagina 2 din 6




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 13:53 2 ore
Salut,
Daca mai sunt locuri in echipa, ma bag.
2 ore pe uscat...
...............
rookie




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 15:42
Salut conumila - super - avem deja 2/3 din echipa.
Asteptam acum inca un temerar.
Tinem legatura ptr antrenamente comune. (iti dau mesaj privat)
La Multi Ani !
...............
Stefan




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 16:57
Reiau informatia de pe site si spusa deja de Oana - nu va puteti inscrie la ambele probe, ci trebuie sa alegeti - ori semi, ori cros. De asemenea, nu puteti face parte din 2 echipe.
Spun asta pentru ca avem un caz inedit - o persoana care apare atat la cros, ci si in 2 echipe la semi.


...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 17:01
De asemenea, nu uitati ca locurile sunt limitate - 150 locuri la cros si 60 echipe (de 3 persoane) la semi. Deja avem 11 echipe inscrise, asa ca nu stati prea mult pe ganduri.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Mugur
Membru Ro Club MaratonMugur
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 17:50
Si eu apar la cros, pentru ca din graba m-am inscris la cros in loc de semimaraton, insa am sa cedez sotiei locul de la cros, e vreo problema asa?
...............
I swear i will use Google before asking dumb questions !




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 29 Decembrie 2010 17:52
Nu, absolut deloc. O sa ii contactam pe toti cei cu dubla inscriere sa lamurim unde doresc sa ramana inscrisi.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline calin
Membru Forum
Din Martie 2010
Miercuri, 29 Decembrie 2010 22:12 caut colegi de echipa
Caut colegi pt semimaraton
Am terminat la MIB in jur de 1.45/Daca o sa fi zapada probabil ca "duc" 1.50 sau 1.55.
Deci va rog :0740215237
radu407sw@yahoo.com sau calin.lungu@automotive.com.ro.
Va rog sa ma tratati cu seriozitate ..vin din DR TR SEVERIN si ar fi neplacut sa nu mi gasesc echipa.
Multumesc !!!







Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 30 Decembrie 2010 12:13
Calin,
Daca esti de acord cu target de 2 ore (sau mai putin daca se poate) eu si Adrian am vrea sa fii cu noi in echipa.
Suntem oameni seriosi, membrii Ro Club - nu vrem sa incurcam pe nimeni.
Da-mi un semn, si voi inscrie echipa.
...............
Stefan




Offline mstan
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Joi, 30 Decembrie 2010 12:42
Salutare,
Incepatori nu sunt pe-aici ? M-as baga si eu la semi insa nu vreau sa incurc pe nimeni tinand cont ca asta ar fi primul meu semimaraton, asa ca daca sunt doritori as forma o echipa de incepatori.
Ce ziceti? Se baga cineva?
La ultima alergare de aprox. 8.5km pe traseul P-ta Gorjului - Apaca - Grozavesti - Ciurel - P-ta Gorjului am scos 41min., deci ca m-as incadra in cele 3 ore limita :)).

...............
marian-stan.blogspot.ro




Offline calin
Membru Forum
Din Martie 2010
Joi, 30 Decembrie 2010 23:24 echipa semimaraton
Stefan/Adrian
De acord .Te rog sa inscrii echipa.Sa mi zici cum iti trimit banii!Sa mi lasi un semn cu coordonatele voastre.Pe mine ma gasiti :0740215237
radu407sw@yahoo.com sau calin.lungu@automotive.com.ro.
Multumesc pt incredere si ajutor!
Calin
ps...aveti un program de antrenament pt Ianuarie ?





Offline calin
Membru Forum
Din Martie 2010
Joi, 30 Decembrie 2010 23:29 coordonate CALIN
LUNGU CALIN
CI seria MH nr.19998
03.05.1973




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 31 Decembrie 2010 12:26
Salut Calin si Adrian,

Inscriu azi echipa.
Adrian - ne vedem la long run in WE-uri.
Calin - succes la antrenamente - tinem legatura prin tel si mail. Mi-a facut placere sa te aud azi la telefon.

...............
Stefan




Offline calin
Membru Forum
Din Martie 2010
Sambata, 1 Ianuarie 2011 08:10 WE-uri
La multi ani Adrian, Stefan
Nu stiu cat de cooerent am fost la tel ...incepusem la firma o sticla de JackD si dadusem startul de ceva vreme .
...am inteles long run ,long run dar cat de cate ori/spatamana si la ce tempo?nu vreau sa ma fac de ras !

scuza ma ,ce insemna WE
-uri?






Offline idp
Membru Ro Club Maraton
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 2 Ianuarie 2011 11:42
Si eu caut echipa, de fete sau de baieti, cu target 2:30 - 2:45 - 3:00. In 2010 am scos 2:25 la Bruxelles si 2:23 la Bucuresti. Daniel




Offline StefanD
Membru Ro Club MaratonStefanD
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 2 Ianuarie 2011 12:12
Salut Calin,
WE = week-end-uri.
Long run-ul depinde de programul, timpul fiecaruia. In cazul meu, e vorba de 15 km - 20km la un tempo de 10 km/ora. Deci 2 ore de alergare.
Succes!
La MIB ai scos un timp foarte bun deci nu ai cum sa te faci de ras. Stai linistit.
...............
Stefan




< 1 2 3 4 5 6 >
Pagina 2 din 6






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35973.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Airbus380, alex77, Alin Mocanu, alinmocanu, Andr3i87, anutza79, cubba, dikssvano, flo, gion, ionutdumitrescu, iri0, KatiID, Razvan, Sorinmocanu, Sundance, Urs

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007