Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Evenimentele clubului » Caut coleg echipa semimaraton Gerar

Caut coleg echipa semimaraton Gerar



Open thread Caut coleg echipa semimaraton Gerar

-



Offline gabi solomon
Membru Ro Club Maratongabi solomon
Din Iunie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 25 Decembrie 2010 10:40
Salutare,
Pentru ca am vazut ca mai multi au probleme in gasirea colegilor de echipa pentru semi-maratonul Gerar am zis sa avem un topic special.
Cei care nu isi gasesc colegi sunt rugati sa posteze aici :D





< 1 2 3 4 5 6 >
Pagina 4 din 6




Offline Vic
Membru Ro Club MaratonVic
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Romania
Joi, 6 Ianuarie 2011 10:59
ahaaa, acum m-am prins . de aceea alergam in echipe de cate 3 la semimaraton . =))
...............
victorin.vaduva@gmail.com




Offline Mihai P
Membru Ro Club MaratonMihai P
Din August 2008
Oras / Locatie : Cluj Napoca
Joi, 6 Ianuarie 2011 11:13
De bete de trekking este nevoie, fiind probabil si zapada?
...............
Learn the rules. Master the rules. Break the rules.




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 6 Ianuarie 2011 11:37
Nu vor fi permise betele de trekking si nici nu vor fi necesare.
Exclus sanii si patine de gheatza :D
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 6 Ianuarie 2011 15:27


"Dar daca ai o pisica in plus, poti sa o aduci - o folosim pe post de iepure :D " -

Serban, se vede ca ai prieteni care sunt patroni de restaurante.

...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.




Offline Ana Maria
Membru Ro Club Maraton
Din Februarie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 7 Ianuarie 2011 11:02
Griz, intrucat nu am vazut nici numele adevarat, nici vreunul din alias-urile cunoscute pe liste...
te anunt ca sunt interesata sa obtin donatii de blana pentru manusile arbitrilor de traseu Tease.

Acestea fiind zise, imi permit sa va aduc aminte ca doar cei care se inscriu rapid beneficiaza de numere "personalizate".





Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 7 Ianuarie 2011 12:40


"imi permit sa va aduc aminte ca doar cei care se inscriu rapid beneficiaza de numere "personalizate" -

Noi ne-am format echipa inca de la petrecere. Niste clauze din regulament (abrogate ulterior) ne-au mai intarziat. Acum pisica (parca am fi un forum de iubitori de pisici) este la coechipierii mei, care s-au angajat sa aleaga nemuritorul nume al echipei. Sper sa se hotarasca, macar pana inainte de start.
...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.




Offline Mihai Petrov
Membru Ro Club Maraton
Din Octombrie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 8 Ianuarie 2011 19:06
Salut

Caut echipa pentru 2:30. Prefer sa facem in echipa si niste alergari inainte de concurs.

Contacati-ma fie pe pm fie pe mihai.petrov@gmail.___ (.com la sfarsit).

Mihai
...............
mihai_punct_petrov@gmail.com




Offline oaiadolly
Membru Forum
Din Ianuarie 2011
Miercuri, 12 Ianuarie 2011 14:39 Salut
Ma ofer pentru echipa de semi...as prefera sub 1h:50. Desi nickul probabil sugereaza altceva, sunt baiat. La MIB am scos 1:26 la semi, deci merg si la timpi mai buni de 1:50...Laugh

Cosmin




Offline Crissie
Membru Forum
Din Noiembrie 2010
Miercuri, 12 Ianuarie 2011 22:01
Sunt si eu in cautarea unei echipe,mixt,feminin,nu conteaza,atat doar ca va fi primul meu semimaraton.Timpul meu pe 10 km este de 55-60 min.Astept propuneri,de preferat pana vineri,caci apoi nu voi mai avea acces la net o saptamana.

Run with me!






Offline vio_massage
Membru Ro Club Maratonvio_massage
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 12 Ianuarie 2011 22:18 Caut coleg echipa semimaraton Gerar
Salut , ma bag si eu la o echipa de semimaraton timpul 1h si 40 min tel. 0720 123 500




Offline Doru CJ
Membru ForumDoru CJ
Din Noiembrie 2010
Oras / Locatie : Cluj-Napoca
Joi, 13 Ianuarie 2011 08:25
Alergatori din toate orasele,uniti-va!

Am studiat lista de participanti la GERAR si am vazut ca primele 3 locuri pe podium sunt deja "ocupate" ceea ce m-a bucurat f. tare pt.ca stiind acest lucru echipa mea va alerga de placere, linistita, fara stres. :))

Celor care se simt pregatiti si sunt buni,le sugerez sa NU se fereasca de cei care alearga la 2h si/sau peste,ci ii rog sa reciteasca articolul meu nepremiat, :)), Fast running vs slow running
, si sa considere GERAR-ul un antrenament de "ventilare al plamanilor".De asemenea, ei pot fi folositori colegilor de echipa, fiindu-le ghizi si/sau mentori ad-hoc, dezvaluindu-le acestora cateva din "secretele" alergarii, corectandu-le respiratia, postura si strategia de concurs.Ar putea sa faca si pe "iepurii" ajuntandu-si colegii sa se depaseasca putin.

Chiar si voluntarii carora le pare rau ca nu alearga pot sa-si schimbe optiunea gasindu-si in locul lor un inlocuitor de incredere:iubitul(iubita), sotul(sotia), unul din parinti, fratele sau sora ori un prieten de incredere.
Dpdv al organizatorilor cred ca acum contati mai mult ca numar si ca pers.de incredere decat ca nume propriu asa ca nu ezitati sa alergati si sa fiti folositori acestui sport prin angrenarea a cat mai multor persoane alaturi de voi decat facand o munca ce poate fi delegata.

Consider ca in viata sunt mai seminificativi cei care au incercat si au facut ceva decat cei care ar fi putut sa faca dar au "stat pe margine".

Pentru motivare maxima,am decis sa premiez,personal,fara a cere permisiunea lui Serban si Gabi (dar o fac acum!), in afara concursului, pe fiecare concurent din ULTIMELE 3 echipe clasate.

Imi cer scuze anticipat organizatorilor daca premiile mele vor fi mai substantiale decat pt.locurile 1,2 si 3.

Credinta in club conteaza!!

Bafta tuturor,

D.

...............
"Credinta in club/familie/viata conteaza!"




Offline leomihai
Membru Ro Club Maratonleomihai
Din Aprilie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 13 Ianuarie 2011 08:29 Am echipa de 2 persoane, caut 1 coleg la semi target 2:30
target 2:30 ore. id yahoo leontinmihai




Offline dianagal
Membru Forumdianagal
Din Decembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 13 Ianuarie 2011 09:57
Se pare ca echipa mea e incompleta, asa ca revin cu o cerere: suntem 2 fete, alergam semi in +-2h15, avem nevoie de a treia persoana Shysmile Astept mail de la doritori. Multumesc.
Later edit: pe principiul primul venit primul servit, echipa s-a completat, anuntul nu mai e valabil :)

...............
diana.jors@gmail.com




Offline Grizon
ModeratorGrizon
Din Mai 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 13 Ianuarie 2011 10:56

Consider ca in viata sunt mai seminificativi cei care au incercat si au facut ceva decat cei care ar fi putut sa faca dar au "stat pe margine".
Exista o cugetare care sintetizeaza ideea asta:

"Decat sa nu faci un lucru si sa-ti para rau, mai bine sa il faci si sa-ti para rau". Glumesc.
Pentru motivare maxima, am decis sa premiez, personal, fara a cere permisiunea lui Serban si Gabi (dar o fac acum!), in afara concursului, pe fiecare concurent din ULTIMELE 3 echipe clasate.
Imi cer scuze anticipat organizatorilor daca premiile mele vor fi mai substantiale decat pt.locurile 1, 2 si 3.
Exista pericolul sa se duca o lupta acerba pentru ultimele trei locuri, in zona limita a expirarii timpului de concurs. Va urma contestarea cronometrarii si certuri intre ultimii clasati si primii descalificati pentru depasirea timpului alocat. Vreau s-o mai vad si pe asta in aceasta viata, si-am sa pot sa mor linistit.



...............
Mintea omului poate fi o caseta de bijuterii sau o lada de gunoi. Depinde ce pui in ea.





Offline Vic
Membru Ro Club MaratonVic
Din Mai 2009
Oras / Locatie : Romania
Joi, 13 Ianuarie 2011 16:10
ma bucur ca exista Grizon si ca sunt coleg cu el . de foarte multe ori citesc ce scrie si am sentimentul ca imi scormoneste prin ganduri . subscriu 100% la ce a scris . cu toate ca eu unul nu as fi de acord cu premierea ultimilor trei (precizez ca m-am opus intotdeauna regulii de la whist de a juca la zero) apreciez initiativa lui Doru si, asa cum a incheiat Grizon, vreau sa o vad si pe asta :)
...............
victorin.vaduva@gmail.com




< 1 2 3 4 5 6 >
Pagina 4 din 6






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35973.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : Airbus380, alex77, Alin Mocanu, alinmocanu, Andr3i87, anutza79, cubba, dikssvano, flo, gion, ionutdumitrescu, iri0, KatiID, Razvan, Sorinmocanu, Sundance, Urs

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007