Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi       Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in Ro » EcoMarathon Moieciu de Sus - 07 Mai 2011

EcoMarathon Moieciu de Sus - 07 Mai 2011



Open thread EcoMarathon Moieciu de Sus - 07 Mai 2011

-



Offline Cornelia DAVID
Membru Ro Club MaratonCornelia DAVIDTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 17 Ianuarie 2011 23:05
Salut!

S-au deschis inscrierile pentru EcoMarathon Moieciu de Sus 2011.

Inregistreaza-te cat mai repede la una din probele concursului, numarul de participanti este limitat!

Cross - 14 km, diferenta de nivel +/- D 600m
Marathon - 42km, diferenta de nivel +/ - D 2300m, 9h timp limita.

Inregistreaza-te!

Daca vrei sa iti amintesti cum a fost EcoMarathon 2010....
Forum 2010

Photos 2010




<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >
Pagina 10 din 12




Offline Sis
Membru Ro Club MaratonSisTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 10 Mai 2011 12:33 Poze EcoMarathon Scoala Fundata
Buna,

Aicicateva poze surprinse de Corina la Scoala din Fundata unde se regasesc majoritatea participantilor.

https://picasaweb.google.com/corinafodorm/20110509EcoMarathon2011#

Felicitari tuturor participantilor!



...............
Sis




Offline ZAHARIA SORIN
Membru Ro Club MaratonZAHARIA SORIN
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : Romania
Marti, 10 Mai 2011 18:14 :)
Felicitari pentru organizare si pentru toate cele bune care au lasat in inimile participantilor o amintire placuta , plina de emotie si caldura in ciuda frigului de afara! Trebuie sa treaca mai repede acest an si sa ne revedem din nou la start!




Offline Sis
Membru Ro Club MaratonSisTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 10 Mai 2011 18:30 Felicitari tuturor participantilor
In numele echipei de organizare vreau sa felicit toti participantii si ii asteptam la editia din 2012.

Vreau sa le multumesc sponsorilor si partenerilor pentru tot sprijinul si suportul primit.
Multumiri Jandarmeriei Montane, Salvamontului, Politiei locale si Politiei rutiere.

Vreau de asemenea sa le multumesc voluntarilor care au stat in punctele de alimentare, la directionatre, la pasta party. Multumiri clubului CPNT, multumiri clubului SKV.

Vreau sa le multumesc fotografilor pentru participarea lor si abia asteptam sa vedem materialele realizate de ei.

Multumim tuturor si sa ne vedem cu bine in 2012, (vom anunta cat de curand data evenimentului)

Toate bune,
Echipa EcoMarathon




Offline RaduV0L0
Membru Ro Club MaratonRaduV0L0
Din Septembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 10 Mai 2011 20:49
A fost superb, felicitari organizatorilor.




Offline Istvan
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Marti, 10 Mai 2011 22:00
DA ! Organizare de nota 10 cu steluta.




Offline Sabin Vasile
Membru ForumSabin Vasile
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Constanta
Marti, 10 Mai 2011 23:03
Ne- am inscris din martie pentru maraton...Am incercat sa mai convingem cativa prieteni care pana la urma s-au decis totusi pentru cros. Am plecat separat dar ne-am intalnit acolo cu totii. Vanasem toate websiteurile cu Meteo care pareau de incredere in saptamana dinainte de concurs si toate aveau o prognoza cam sumbra. Am sperat totusi pana in ultimul moment ca va fi bine...si se pare ca de data aceasta speranta n-a murit :).

Dimineata ne-am trezit sa ne luam kiturile de concurs (avand in vedere ca am ajuns vineri noaptea la 01:30) si ne-am intalnit pentru cateva poze de grup. Un pachet de concurs plin cu de toate: energizante, abtibilduri, un tricou genial, o sapca si multe altele. Atmosfera era geniala, vremea superba, lumea era nerabdatoare sa ia startul, organizatorii misunau peste tot si aveau grija de toate. Echipele se formasera...doi urmam sa alergam impreuna la maraton, doi alergau impreuna la cros si singura fata dintre noi urma sa isi ia inima in dinti si sa atace "dealurile montane" pentru prima data. Ne-am asezat mai in spate la start cel putin pentru maraton am considerat ca, fiind prima data, nu are rost sa tragem prea tare nefiind experimentati cu acest gen de alergari.

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 START!

Prima bucata de asfalt am alergat-o usor nefiind inca siguri ce va urma...a urmat prima urcare unde am inceput sa urcam sustinut pana am iesit din padure. In partea noastra stanga peisajul incepea sa se arate in intreaga lui splendoare. Am abordat urmatoarele coborari si de altfel toate pana la sfarsit in forta castigand extrem de mult teren la fiecare. Am ales sa alerg cu un aparat foto deoarece, crezand ca va fi trekking si atat am gandit ca o sa fie timp de poze. O alegere foarte buna cu toate ca pe alocuri ar fi putut fi considerata riscanta, altfel insa n-am fi putut captura in adevarata lui splendoare traseul si locurile splendide prin care am trecut.

La primul punct de control mi-am umplut bidonul cu apa deoarece plecasem cu el gol in graba sa nu ratez startul:). La primul punct de alimentare (si la toate punctele de alimentare de pe traseu de altfel) am ramas placut surprinsi de multitudinea de energizante sub forma de banane, fructe confiate, stafide, castraveti, ardei, morcovi, zahar etc. De fapt nu cred ca am mai vazut vreun concurs care sa stea atat de bine la capitolul asta.

A mai urmat o coborare si o scurta urcare dupa care o coborare extrem de abrupta spre Moieciu de Sus si finele Buclei I. Aproximativ 1h si 38 minute de la start si am incheiat impreuna cu prietenul si partenerul meu de alergare prima bucla.

A doua bucla a fost presarata cu urcari si coborari ca si cealalta, cea mai lunga urcare fiind putin cam plictisitoare insa, datorita tipului de teren pe care am alergat/mers care a fost un fel de asfalt cu pietris dar si din cauza masinilor care ne mai umpleau de praf si ne faceau sa ne amintim putin de orasele imbacsite pe care le-am lasat in urma. Ne-am tot tinut de un grup pe care il vedeam tot timpul la 30-40 de metri in fata, pana cand l-am depasit pe coborare. Dar s-a terminat si aceasta cu un nou punct de alimentare unde am profitat din plin de bogatia in alimente si am "facut plinul", Dupa o lunga coborare am ajuns din nou in Moieciu si am incheiat amandoi cu brio cea de-a doua bucla in aproximativ 1h si 58 de minute, diferenta de timp fata de prima fiind datorata aborbarii mai lente a urcarii de care am pomenit mai devreme.

A treia bucla...super urcare care a mers sustinut si fara nici un fel de pauza, am reusit insa sa intru cu un picior intr-o ditamai baltoaca si asa am vazut ca adidasii pe care mi-i achizitionasem pentru trail running fac fata si la astfel de accidente:) Soarele ne cam parasise iar in urma noastra spre Moieciu inaintau niste nori de ploaie cam amenintatori. Pe urmatoarea coborare am vazut si primii fulgi de zapada dar destul de micuti momentan. Am inceput apoi o coborare foarte accentuata care ne-a facut sa ne intrebam ce urcare va urma (desi stiam ca trebuie sa ajungem in Poiana Gutanu cel mai inalt punct al traseului). Am terminat coborarea iar inainte de ultima urcare am poposit si ne-am alimentat la ultimul punct amenajat pentru ceva forte suplimentare. Incredibil dar nu ne depasise nimeni pe ultimile doua bucle iar noi am continuat sa depasim continuu...o energie care ma intrebam de unde vine cu toate ca sunt sigur ca au avut o foarte mare insemnatate alimentarea corespunzatoare si hidratarea pe tot parcursul concursului condimentate poate cu putina nebunie si motivatie:) Ultima urcare a fost de asemenea la un ritm sustinut fara pauza iar sus de tot am ramas placut surprinsi de fulgii uriasi de zapada care incepeau usor usor sa se astearna pe acele coniferelor si pe pamantul reavan. A urmat o coborare geniala prin padure care parea ca nu se mai termina si a culminat cu traversarea podetului peste paraul Turcu si ultimul sprint pe asfalt spre poarta de finish unde am trecut simultan (bucla nr. 3 aprox 1h 40 minute). Pentru noi a fost o victorie din foarte multe puncte de vedere: o alergare pe care nu credeam in urma cu cateva luni ca vom reusi s-o facem impreuna, un timp de care putem fi mandri la un prim maraton montan (5 ore si 16 minute), lipsa oricaror probleme care ar fi putut sa apara pe traseu, conservarea energiei aproape perfecta pana la final si alimentarea corespunzatoare pe care am reusit sa le facem cu succes...

Sunt atatea lucruri care au ajutat la aceasta cursa reusita: organizatorii care ne-au oferit ocazia unica si au facut tot posibilul ca sa iasa totul foarte bine, voluntarii care ne-au alimentat si ne-au incurajat tot timpul, fotografii care au incercat sa ne imortalizeze in diverse ipostaze de-a lungul traseului si multe multe alte amanunte ceea ce au facut sa fie o experienta deosebita si greu de expus in cuvinte, desi asta am incercat putin mai sus.

Multumesc Cristi pentru ca ai alergat cu mine si ca m-ai motivat cum ai facut-o tot timpul si pentru ca altfel eu n-as fi fost aici unde sunt astazi la nivelul asta:) Asta e doar inceputul, la anul avem un nou target:)

Multumiri Dana pentru sprijin moral si pentru ca ai stat acolo dupa ce ai terminat crosul sa ne incurajezi si sa ne intampini la finish si felicitari pentru timpul bun scos la Cros in lipsa antrenamentului:)

Multumiri pentru incurajari lui Danutz si Dan si felicitari pentru timpul scos la Cros.

Multumiri muntelui pentru ca este acolo si multumiri celor care au grija ca trecerea lor peste munte sa nu lase mai mult de o urma de talpa pe iarba si pamantul umed.

Sigur sunt mai multe de spus dar sper ca am atins punctele esentiale.

Multumiri inca o data organizatorilor (Silvia, Cornelia & Company) pentru sufletul pus in toate aceste lucruri si daruirea de care au dat dovada ca toate lucrurile sa iasa....PERFECT!



Contati pe noi pana in 2050 cel putin:)

Sa ne vedem cu bine si spor la antrenamente tuturor!



...............
"If you're not living on the EDGE, you're taking up too much room"




Offline IlieRosu
Membru Ro Club MaratonIlieRosuTrimite Mesaj
Din Noiembrie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Mai 2011 09:07 Maraton Moieciu 2011

Povestea cursei, asa cum a vazut-o Ilie Rosu este Aici

Felicitari inimosilor organizatori ai maratonului de la Moieciu, bravo voua! Doamnelor, domnisoarelor si domnilor, chiar ati rupt gura targului, punand la zid prin munca voastra, mentalitatea multora dintre romani, de infranti! Ma' nclin si-mi scot palaria in fata voastra!





Offline SergiuB
Membru Ro Club MaratonSergiuB
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Mai 2011 09:24
Ma bucur si eu sa aud ca multi s-au autodepasit anul asta la Moieciu. Se pare ca si cei care au venit prima oara s-au molipsit cu virusul Ecomaraton (o forma grava), si mai vor. :)
Felicitari Sebastian pentru saltul incredibil de o ora fata de anul trecut.
Sabin, mi-a placut cum ati abordat cursa, mai abtinut pe prima bucla si terminat in forta, bravo!

Intr-adevar, hidratarea si alimentarea au contat foarte mult, si in ziua cursei dar si in zilele dinainte.
La mine as zice ca cele mai importante au fost alimentatia si hidratarea din dimineata cursei, care a inceput cu ora 6:30, constind in 1L long energy sponser, 0.5L izotonic, un bol mic de cereale cu iaurt, si o ceasca de cafea.

Am alergat fara bidon pe primele doua bucle si nu am simtit nevoia de mai mult de cateva pahare la punctele de alimentare, foarte bine aprovizionate. La ultima tura am crezut ca este doar un singur punct de alimentare si mi-am luat bidonul, dar n-ar fi fost nevoie, pentru ca babuta simpatica iesise in deal ca si anul trecut cu paharele de apa.

Mai multe detalii am scris aici.

Un mare MULTUMESC organizatorilor si voluntarilor!

...............
http://treisporturi.blogspot.com/




Offline Sis
Membru Ro Club MaratonSisTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Miercuri, 11 Mai 2011 15:57 Poze din Bucla 2
Salut,

Aici cateva poze din bucla 2 surprinse de amicul nostru Ilie.

Silvia




Offline Oana Badea
Membru Ro Club Maraton
Din August 2009
Oras / Locatie : Romania
Miercuri, 11 Mai 2011 16:19
Frumos...frumos....frumos. Felicitari Sis, Coco, Adi, Mihai si Nata. Sa mai faceti:)




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Joi, 12 Mai 2011 00:02
Felicitari organizatorilor, totul a iesit perfect. Felicitari tuturor participantilor. Pentru mine a fost o alergare reusita, crezand ca sunt pe locul 3 la categorie am alergat mai relaxat incepand de la Cheile Gradistei Fundata. Am terminat in 4:35:02, deci mi-am indeplinit obiectivul. Locul 14 la general este cea mai buna clasare a mea la un maraton montan.
...............
Gica




Offline Stan
Membru Ro Club MaratonStan
Din Octombrie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Mai 2011 12:00
Tin sa MULTUMESC DIN TOATA INIMA tuturor celor implicati in organizarea Ecomaratonului, dar in primul rand celor mai "vizibili" - Sis, Cornelia, Adi, Mihai Natalia. Multumesc de asemeni si voluntarilor care au fost extraordinari (nu o voi uita pe doamna de dupa "la bisericuta", din bucla 2 - care a fost si anul trecut tot acolo). Cursa mea a fost multumitoare desi "am luat startul vara si am trcut linia de sosire iarna". - 7:07:42. Vom fi la start si la anul. Numai bine tuturor!




Offline Forest Gump
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Tulcea
Joi, 12 Mai 2011 18:30 Minunate fetele , "beton" maratonul !
La cei 57 ani ai mei , am luat, se pare una dintre cele mai intelepte hotariri din viata mea : sa particip la Ecomaraton Moieciu de Sus 2011. Maratonul l am terminat, mai greut dar l am facut. pentru un om venit din Tulcea , avind treaba cu muntele doar prin concedii, cu antrenamente dupa ureche si cind se poate, si cu parul alb, eu zic ca am debutat onorabil . Sotia m a ajutat mult ; ma facea nou la "stand" (geluri, batoane, aspirine ,sucuri energizante, etc). M am simtit ca la decernarea premiilor Osacar la fiecare sosire din bucla cind toti te aplaudau, te incurajau; a fost pentru mine ceva dumnezeiesc si cred ca voi continua cit ma va tine "Salomonul" ! Vreau sa repet figura la Zarnesti la Maratonul de la Piatra Craiului . Cine poate sa mi dea relatii in legatura cu data de desfasurare ,taxa, si orice altceva ce este util ii multumesc si astept sa mi scrieti. Va iubesc pe toti care ati facut din alergare un crez ,o pasiune, o viata plina. Multumesc dlui Aler...Gica care mi a descris buclele, modul de abordare, si poate cel mai important lucru care a contribuit la victoria mea : mi a spus sa mi cumpar bete ! Multumesc nea Gica!
...............
Evdochim Marin




Offline Florentina
Membru Ro Club Maraton
Din Septembrie 2010
Joi, 12 Mai 2011 18:36 Felicitari, Forest Gump!
.
...............
Florentina Popescu




Offline Sis
Membru Ro Club MaratonSisTrimite Mesaj
Din Februarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 12 Mai 2011 18:57 Maraton Piatra Craiului - 1 Octombrie 2011
Domnule Evdochim,

Doresc sa va felicit pentru cursa de la Moieciu si ne bucuram ca ati venit si ca v-ati indragostit de cursele montane.

Maraton Piatra Craiului va avea loc in data de 1 Octombrie 2011.
Urmariti pentru mai multe detalii siteul MARATON PIATRA CRAIULUI

Mult succes!
Silvia - Sis




<< < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >
Pagina 10 din 12






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35973.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : aloree1, Bubu, cristinique, Cristi_90, dev, GabrielKTN, jbreal, Maryo1923, panda, subsemnatul

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007