Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Maratoane in Ro » EcoMarathon Moieciu de Sus - 07 Mai 2011

EcoMarathon Moieciu de Sus - 07 Mai 2011



Open thread EcoMarathon Moieciu de Sus - 07 Mai 2011

-



Offline Cornelia DAVID
Membru Ro Club MaratonCornelia DAVIDTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 17 Ianuarie 2011 23:05
Salut!

S-au deschis inscrierile pentru EcoMarathon Moieciu de Sus 2011.

Inregistreaza-te cat mai repede la una din probele concursului, numarul de participanti este limitat!

Cross - 14 km, diferenta de nivel +/- D 600m
Marathon - 42km, diferenta de nivel +/ - D 2300m, 9h timp limita.

Inregistreaza-te!

Daca vrei sa iti amintesti cum a fost EcoMarathon 2010....
Forum 2010

Photos 2010




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 5 din 12




Offline Cornelia DAVID
Membru Ro Club MaratonCornelia DAVIDTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 28 Aprilie 2011 00:22 SOLD OUT - au fost ocupate toate locurile la EcoMarathon
Locurile au fost ocupate atat la cursa de Marathon cat si la cursa de Cross.

Daca doriti sa participati va rugam sa ne trimiteti un email pe adresa info@ecomarathon.ro si in caz ca se elibereaza vreun loc va vom contacta.

Sa ne vedem cu bine in 6 si 7 Mai la Moieciu!
Au mai ramas 9 zile pana la start, vom trimite ultimile detalii astfel incat celor care vin la concurs sa le fie cat mai usor sa ridice pachetul de start.

Cornelia

...............
Cornelia




Offline mstan
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Joi, 28 Aprilie 2011 16:14
Salut,
Stie cineva cat costa biletul de microbuz din Brasov pana in Moieciu de Sus ?

...............
marian-stan.blogspot.ro




Offline micuLRunner
Membru Ro Club MaratonmicuLRunner
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 28 Aprilie 2011 16:32 START decalat?
se ia oare in calcul un START decalat la Cros fata de cel de la Maraton
(plecare dupa 30 de minute de ex.)!?
asta in conditiile in care numarul celor inscrisi in acest an (cca. 700), la ambele competitii, este aproximativ dublu fata de cel de anul trecut
Up
Nu sunt neaparat ingrijorat... pentru ca de fapt nici nu cunosc traseul si nici nu stiu cat de lata este poteca pe Prima Bucla...
in conditiile insa in care se vor 'prezenta' la Moeciu pe 7 mai si concurentii... Ploaie si Noroi, s-ar putea pro-duce niste inghesuieli si respectiv timpi de asteptare mai mari, pe firul potecii...
Thinking

...............
''Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile''




Offline zipvali
Membru Ro Club Maraton
Din Iulie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 28 Aprilie 2011 21:53 Salut
Daca este cineva interesat de transport, merg de vineri 06.05.2011 la Moeciu, cu masina, intoarcerea sambata sau duminica. Momentan sunt singur in masina. Ora de plecare/intoarcere, respectiv ziua de intoarcere, le stabilesc de comun acord cu eventualii doritori.
Liviu
0722.551.499
zipvali@yahoo.com
...............
zipvali




Offline Cornelia DAVID
Membru Ro Club MaratonCornelia DAVIDTrimite Mesaj
Din Ianuarie 2008
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 29 Aprilie 2011 00:02 au mai ramas 9 zile...9,8,7
Cum merg ultimele alergari? Cum abordezi tu zilele ramase pana la Maraton?
Cand vei face ultima alergare lunga inainte de cursa?
Tapering??
Ai invatat profilul cursei, rememoreaza traseul si vezi Poze 2010
http://www.ecomarathon.ro/galerie
Ti-ai anuntat prietenii sa vina pentru galerie?
9,8...
...............
Cornelia




Offline Costin
Membru Forum
Din Mai 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Vineri, 29 Aprilie 2011 18:53
ma inscriu si eu la o masina, ori zipvali ori tina04 (in functie de cum sunt ocupate locurile) cu plecare vineri seara (am cazare deja asigurata) si posibil fara intoarcere (inca nu pot confirma intoarcerea) pentru ca as vrea sa raman si duminica in cheile rasnoavei (escalada).





Offline zipvali
Membru Ro Club Maraton
Din Iulie 2009
Oras / Locatie : Bucuresti
Sambata, 30 Aprilie 2011 09:55 Transport


"Daca este cineva interesat de transport, merg de vineri 06.05.2011 la Moeciu, cu masina, intoarcerea sambata sau duminica. Momentan sunt singur in masina. Ora de plecare/intoarcere, respectiv ziua de intoarcere, le stabilesc de comun acord cu eventualii doritori. Liviu 0722.551.499 zipvali@yahoo.com " -

Mai am un loc (poate 2) in masina, plecare vineri ca sa ajungem pana in 8 seara la Moeciu, intoarcere duminica.
Liviu







Offline sorin01
Membru Forum
Din Mai 2010
Sambata, 30 Aprilie 2011 11:20 transport cluj
caut transport cu masina din CLUJ la moieciu de sus si/sau coleg de camera in noaptea de vineri.

0748 54 59 54 Sorin






Offline Razvan_B
Membru ForumRazvan_B
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Ploiesti
Marti, 3 Mai 2011 09:51 prognoza meteo
Ati urmarit prognoza meteo pentru aceasta saptamana? ploaie si ninsoare pana sambata, cu temperaturi chiar negative noapteaSuicide

http://www.accuweather.com/en-us/ro/brasov/bran/forecast.aspx

Sa va aduceti echipament adecvat pentru timp friguros si sa nu va speriati de niste noroi pana la glezne


...............
proper fucked, before ze germans get there




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 3 Mai 2011 10:56 Oferta de transport si cazare
Initial programasem sa vin cu familia, dar din cauza prognozei voi veni singur.

Asadar am 4 locuri libere in masina. Plecare din Bucuresti, vineri dupa-amiaza (pe la 3-4). Intoarcere sambata seara.

Am si un loc de cazare (in camera cu mine) la Pensiunea Puiu (foarte aproape de start, pret rezonabil, conditii foarte bune, mancare ca la mama acasa).

Doritorii ma pot contacta la 0722.616785.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline Serban DAMIAN
AdministratorSerban DAMIAN
Din Decembrie 2007
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 3 Mai 2011 11:17
Locul de cazare s-a ocupat.

Astept solicitari pentru transport.
...............
Dr. Serban Damian, presedinte Ro Club Maraton




Offline MAR_ALERG
Membru Forum
Din Aprilie 2011
Marti, 3 Mai 2011 11:41 Vremea.
Mai interesat mai mult cum va fi vremea in weekend. cine stie sa-mi spuna si mie mai in detaliu. Va rog. In speciali pe organizatori.

Va multumesc.






Offline mstan
Membru Forum
Din Decembrie 2010
Marti, 3 Mai 2011 12:29
Cazare mai gasiti la nr asta: 0742085201. ( mai aveau 5 camere libere ieri )
In alta ordine de idei, cei experimentati in trail pot da niste sfaturi pentru cei care participa prima oara : incaltari, imbracaminte, ar trebui sa avem ceva pt hidratare la noi sau sunt pe traseu , etc ?

...............
marian-stan.blogspot.ro




Offline MAR_ALERG
Membru Forum
Din Aprilie 2011
Marti, 3 Mai 2011 12:49
Vor fi pe traseu tot ce ai nevoie pentru hidratare. Daca vrei sa iei poti lua cu tine, pentru cros nu are rost. Smiley laughing.




Offline Razvan_B
Membru ForumRazvan_B
Din Septembrie 2010
Oras / Locatie : Ploiesti
Marti, 3 Mai 2011 12:54
Nu ma asteptam sa vad asemenea intrebari cu cateva zile inainte de startUp2 . Ar trebui sa exista o minima documentare din partea concurentilor care sunt la prima participare, totusi nu este o plimbare prin parc chiar daca cursa de cros e relativ scurta

Pe site-ul evenimentului se gasesc o multime de informatii folositoare http://www.ecomarathon.ro/regulament

Se recomanda urmatorul echipament:
- pantof de alergare cu profil montan
- numar (dat de organizator)
- bidon cu apa, 0,5 litri
- batoane energizante sau geluri energizante
- haina de ploaie/ vant
- telefon mobil

La fel de important ca si echipamentul e respectul fata de natura si ceilalti participanti. Nu va impingeti la start, incercati sa va asezati la start in functie de nivelul de pregatire pe care il aveti. Nu are rost sa va bagati in fata daca stiti ca veti fi depasiti de trei sferturi de pluton dupa cativa km de la start. Daca prima portiune de 3km e de drum asfaltat/forestier apoi poteca se ingusteaza si va fi mai greu ca un concurent mai rapid sa depaseasca.

Nu aruncati ambalaje si pet-uri pe traseu. Le puteti pastra la voi si le predati la primul punct de realimentare intalnit pe traseu.


...............
proper fucked, before ze germans get there




< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>
Pagina 5 din 12






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35973.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : alecsandra180592, andiisac, andiisac, borsanliliana, GabiF, gabi_m, georgi, georgiana, sergiu1, tao

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007