Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: FORUM » Alte concursuri de atletism » Alergare AZUGA oct 2012

Alergare AZUGA oct 2012



Open thread Alergare AZUGA oct 2012

-



Offline anka
Membru Ro Club Maraton
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 25 Septembrie 2012 22:03

Participă cineva la Azuga, e cineva amator de o recunoaștere de traseu înainte?

http://www.azugatrailrace.ro/






< 1 2
Pagina 2 din 2




Offline florin83
Membru Ro Club Maratonflorin83
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Duminica, 14 Octombrie 2012 22:20



"@ mika2011 am si eu una la fel de la lidl dar nu prea cred ca o sa fie o problema ... avem puncte de hidratare la 5,9,15,20km eu nu o sa imi iau nimica ... e foarte usor, doar cu ce plec pe mine. daca esti antrenat chiar nu ai nevoie mai mult o sa te incurce." -

Eu zic sa te mai gandesti.. Daca nu esti in stare sa alergi tot traseul (ca sa stai incalzit) eu zic sa-ti iei o bluzita la tine, pe langa hainele cu care o sa pleci pe tine. Gandeste-te ca este octombrie si desi nu urca la altitudine foarte mare (~1500m) sus este foarte frig daca bate vantul. Este suficient sa stai 1-2min la un punct de alimentare si sa intre frigul in tine.

Eu am fost astazi pe traseu cu niste baieti care probabil or sa iasa printre primii si am tras tare la urcarea pe partia Sorica (28min), iar sus in 2-3 min cat am asteptat pe altii ramasi in urma imi clantaneau efectiv dintii in gura de frig ca eram transpirati si plouati. O bluza in plus mi-ar fi prins super bine acolo.


...............
florin83@gmail.com




Offline Aler...Gica
Membru ForumAler...Gica
Din Octombrie 2009
Oras / Locatie : Or Rasnov Jud Brasov
Duminica, 14 Octombrie 2012 22:33



"NU!!!doresc sa spun ca echipamentul cerut de organizator nu este bun dar daca iti stii fortele si limitele singuri decizi ce sa iei cu tine." -

Conform regulamentului lipsa unui obiect obligatoriu aduce descalificarea, asa ca va trebui sa caram haina de ploaie chiar daca vremea va fi frumoasa si telefonul mobil chiar daca nu vom suna pe nimeni in timpul alergarii.


...............
Gica




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 Octombrie 2012 09:22

Mai are cineva un loc pentru plecare sambata, intoarcere sambata? Daca nu, pot sa pun la dispozitie vreo 3 locuri


...............
rookie




Offline mihaiteodorescu
Membru Ro Club Maratonmihaiteodorescu
Din Octombrie 2010
Luni, 15 Octombrie 2012 11:05

Si eu caut loc spre Azuga cu plecare sambata, intoarcere tot sambata dupa cursa :)

@conumila: Daca te hotarasti sa mergi cu masina ma poti pune si pe mine la socoteala ?


...............
Mihai - - mihaiteodorescu0@gmail.com




Offline florin83
Membru Ro Club Maratonflorin83
Din August 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 Octombrie 2012 11:07

Si eu ocup un loc :)


...............
florin83@gmail.com




Offline conumila
Membru Forum
Din Ianuarie 2010
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 Octombrie 2012 11:46

M-am lipit pe langa Ovidiu...


...............
rookie




Offline Kiru
Membru Forum
Din Mai 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Luni, 15 Octombrie 2012 17:10

Salut!

Caut si eu un loc intr-o masina; plecare sambata dimineata, intoarcere, dupa cursa!!!

Sper ca nu s-au ocupat toate!

O zi excelenta!






Offline bogdan419
Membru Forumbogdan419
Din Octombrie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 16 Octombrie 2012 10:38

Si eu as fi interesat de un loc in masina ... plecare sambata , intoarcere tot sambata :)


...............
bmaga2003@yahoo.co.uk




Offline Grossman
Membru Ro Club MaratonGrossman
Din Ianuarie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Marti, 23 Octombrie 2012 20:28

Salve

Am si eu ceva poze :)

https://picasaweb.google.com/117813720510430927376/20121020AzugaTrailRace


...............
Nenikekamen




Offline Daniela
Membru Ro Club MaratonDaniela
Din Iunie 2011
Oras / Locatie : Bucuresti
Joi, 25 Octombrie 2012 13:20

A aparut clasamentul {#emotions_dlg.smiley_laughing}






< 1 2
Pagina 2 din 2






Total membri 3650 (lista membri), total subiecte 2556, numar total de postari 35973.
Ultimii membri inregistrati pe forum : bobo70, Cretescu, bomberman32, Willy24, CatalinG, ajay, Ana Maria L., online acum 0.

Astazi isi serbeaza ziua de nastere : bogdan lungu, ChefAlain, Crossfire, Fightman, Gavril, Giany, jfoldenyi, Mike_S, MissWalrus, Sergiu O., sohysimona, Staicu Razvan

= subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline,


Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007