Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Claudiu Dumbraveanu

Claudiu Dumbraveanu



Claudiu Dumbraveanu


Oras / Locatie : Botosani
Data nasterii : 05.04.1961 (60 ani)

Prezentarea mea


Numele meu complet este Dumbraveanu Claudiu Sorin, sunt nascut la 5.04.1961 in Suceava.
Sunt absolvent al Institutului Politehnic Iasi sectia Energetica, promotia 1985.
Am lucrat pana in 2005 la Electrica, iar din 2005 la SC Electro Alfa International Botosani, unde in prezent sunt director de divizie.In aceasta caliatate calatoresc foarte mult in interes de serviciu, bat toata tara.
Firma la care lucrez produce echipamente electrice de joasa si medie tensiune, iar divizia mea se ocupa de contracte de lucrari: statii electrice, etc.
Sunt casatorit , sotia mea, Anda este economist si face sport cot la cot cu mine, mai putin alergatul, la care doar ma sustine.
Ca pasiuni, ar fi cateva;
Cea mai mare pasiune este sportul; alergarea, mersul pe bicicleta, Nordic walking ( mars cu bete), avem ceva performante si aici-mers pe munti trasee de 23 KM, etc.

De cat timp alergi?


Alerg din 2010. Am inceput sa alerg, intai 10 minute, apoi 20, 30, 60..
Prin noiembrie 2010 am gasit siteul clubului RO CLUB MARATON, cautand ceva despre alergare, alimentatie, etc.Aici am gasit stirea despre maratonul de la Tusnad, 2011.
Am inceput sa citesc s iam ramas fascinat de povetirile lui Cristi Ungureanu si Ilie Rosu, precum si de pozele de acolo.
Atunci m-am propus sa particip si eu la semimaratonul de la Tusnad, si apoi la cel de la Budapesta.am pregatit toata iarna si toata primavara, am fost si la Tusnad pentru repetitie generala in 2 mai.
Din pacate, cred ca am exagerat asa ca pe 14 mai, incaltat fiind cu Vibram Five fingers, de care nu ma mai desparteam din iarna, am suferit in timp ce alergam o fractura de metatarsian IV.
Atunci s-a naruit totul, ba chiar un renumit specialist mi-a zis ca nu voi mai putea alerga niciodata, pentru ca a vazut o fracura din copilarie, sudata vicios.
Acum 4 saptamani am inceput iar alergarile mai serios, si pe 9 noiembrie am alergat la MIB unde am obtinut 1:48;58.
Acum vreau sa incerc distanta pentru maraton

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


42,195 km la Maratona di Roma pe 18 martie 2012

La cate maratoane ai participat?


La Maratonul International Bucuresti, proba de semi, cu timpul de 1;48;58rnMaratona di Roma,18.03.2012, timp 4,17,51rnVienna City Marathon_half maraton, timp 2,14

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


Cea de mai sus.

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Mie mi-a placut din copilarie proba de fond-1km -la care eram primul din clasa.
Vrand sa fac miscare afara ce puteam sa fac singur, decat sa alerg? Am zis sa incerc si eu si am constatat ca pot sa alerg pe distante lungi si foarte lungi.
Mai mult am constatat ca ma simt mai bine si ca cresterea distantelor inseamna cresterea satisfactiei.
Pe langa asta, in copilarie, l-am auzit pe Cristian Topescu la o olimpiada-cred ca era la Montreal vorbind despre maraton si maratonisti spunand ceva de genul; Exista 2 categorii de oameni, cei care au alergat un maraton, indiferent de varsta si performanta, si cei care nu au alergat un maraton.
Cuvintele acestea mi s-au intiparit in minte, si din cand in cand visam ca poate odata, as fi putut si eu sa incerc .
acum, la 50 de ani simt ca sunt mai aproape ca niciodata de implinirea acestui vis minunat

Ce inseamna pentru tine maratonul?


In continuarea celor de mai sus, incercarea suprema, modul prin care as putea sa dovedesc ca se poate.
In timp ce alerg fac de toate: ma eliberez de stres, ma gandesc la cei dragi, fac planuri de viitor, caut sa ii inteleg pe nemernici, prosti lingai, ipocriti, etc, imi fac ordine in ganduri, imi testez psihicul si fizicul, ii injur pe soferii care se sterg de mine si pe camionagii car folosesc trompetele alea ale lor la 2 m in spatele meu, ma uit in toate partile dupa caini comunitari pusi pe scandal, ascult muzica, admir peisajele, ma incarc cu energie verde, etc.
maratonul este si acest site unde ma regsesec si unde am vazut solidaritate, prietenie, toleranta, ganduri nobile, caritabile, cum nu am intalnit niciunde.
maratonul este o comunitate de oameni care dau dovada de fair play, si unde nu cred ca voi intalni manelisti, ghertoi, cocalari, cefe groase si capete rase, drogati, betivi, nespalati, nesimtiti, burtosi, lenesi, fotbalisti, oieri( de asfalt nu de cei adevarati), etc.
cred ca este mijlocul care ma ajuta sa inot prin jungla vietii noastre de roman

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Alerg daca pot, in fiecare zi, daca nu, odata la 2 zile.
Cred ca pe luna cel putin 100 KM

Ce metode de antrenament folosesti?


Nu am metode anume, pur si simplu alerg.

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Pe stadion, vara, ca in rest este intuneric la ora la care ies de la serviciu(aprox. 19)
Pe un poligon auto de la marginea orasului-are untraseu de 1 km cu rampe si pante este ff cool, vine multa lume- in timpul saptamanii, dupa serviciu
In fiecare diminetata pe eliptica, 20-30 minute
pe sosea sambata dimineata, la semimaratonul de weekend
prin paduri duminica , cca 10 km

De ce ai ales Ro Club Maraton?


pentru ca aici am descoperit lumea minunata a alergatorilor de cursa lunga si pentru ca faceti lucruri incredibile, si pentru toate motivele de mai sus.
Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007