Ro Club Maraton
Centru testare performanta sportiva Superfit
Home | Sitemap | Contact
Ultimele postari pe forum UK FR DE HU IT GR JP 223927.75 km alergati de noi      Concursuri Antrenament Nutritie Sanatate Alergatori Povesti Produse
Home Ro Club Maraton Competitii nationale Calendar AIMS Maratoane in lume FORUM Galerie media Contact
Cautare

Cont utilizator

Ultimele noutati Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017
In atentia membrilor Ro Club Maraton: va comunicam preturile speciale la concursurile organizate de ABRC in acest an. Ceea ce trebuie sa platiti... Reduceri la concursurile organizate de ABRC in 2017

Concursuri Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)
Odata mai demult cam pe vremea asta, cand iarna a inceput sa castige teren cu zile mai reci si nopti geroase, am iesit seara... Furtuna (tristetea unui alergator singuratic)

Antrenament Cum sa ne facem timp sa alergamCum sa ne facem timp sa alergam
“Nu am suficient timp.” Acesta este principalul motiv pentru care oamenii spun ca nu alearga. Sau pentru care... Cum sa ne facem timp sa alergam

Nutritie Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adiposSuplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos
Traim intr-un secol in care cele mai populare boli au la baza dezechilibre metabolice, asa cum sunt dislipidemiile si obezitatea.... Suplimente nutritive impotriva colesterolului si a stratului adipos

Sanatate Shiatsu, atingerea care vindecaShiatsu, atingerea care vindeca
Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie... Shiatsu, atingerea care vindeca
Sunteti aici :: Alergatori » Andreea Calugaru

Andreea Calugaru



Andreea_C


Oras / Locatie : Bucuresti
Data nasterii : 11.11.1985 (35 ani)

Prezentarea mea


Alerg, inot, biciclesc, mananc, dorm, muncesc, etc

De cat timp alergi?


Am facut atletism in copilarie cativa ani. M-am reapucat prin 2011 de alergat prin parc si mi s-a parut ca o iau complet de la zero....am ramas totusi cu ceva insusiri tehnice (cred)...inca mai stiu sa sar un gard de competitie :D

Care este cea mai lunga distanta pe care ai alergat-o?


42 punct 2

La cate maratoane ai participat?


unul

Care sunt cele mai bune rezultate ale tale si la ce competitii?


1:58 semi de sosea - BIM 2012
2:07 semi trail race - locul 2 la fete Comana 2012
4:14 maraton de sosea - TCS Amsterdam
cateva podiumuri de triatlon

De ce te-ai orientat catre alergare (in particular, catre maraton)?


Nu stiu, dar nu ma mai pot opri :D

Ce inseamna pentru tine maratonul?


o conversatie foooarte lunga cu tine :)

De cate ori alergi pe luna? Cati kilometri/ore alergi pe luna (in medie)?


Alerg doar de 2-3 ori pe saptamana in ultima vreme(cam 20-25km). In rest biciclesc si inot fara numar

Ce metode de antrenament folosesti?


Am un plan de antrenament de triatlon. In principiu fac 2 sedinte de inot pe saptamana, 1-2 de bicicleta si 2-3 de alergare. Pentru alergare folosesc antrenamente dupa Hal Hingdon (serii, tempo run, short run, long run) iar mai noi iau in piept cate un deal in serii ...cumplit :D

Unde te antrenezi de obicei si in ce intervale orare?


Tineretului... in weekend dimineata, in timpul saptamanii dupa 7.

De ce ai ales Ro Club Maraton?


Am auzit de voi, sunteti activi, avem un fortum, mai sunt si ceva reduceri la competitii. de ce nu?

Ice Power Sponser Lysi Isostar Travel House Nike Flanco Salomon Centrul de nutritie Superfit Seba Med

Compress SportNutricultNewsmanphoto-marathon.ro

Home | Ro Club Maraton | Competitii nationale | Maratoane in lume | Antrenament | Nutritie | Sanatate | Povesti | Termeni si conditii | Contact
Copyright Ro Club Maraton 2021. Toate drepturile rezervate. - Website realizat de PHP Coder  si Triumf ®
Fondator Serban Damian, 2007